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Online-Coaching

Unser Online-Coaching bietet Unterstützung, wo es gebraucht wird. Wir gucken, wo du zurzeit bist und wo es für dich hingeht. Wir helfen dir, physische Fähigkeiten aufzubauen und Verletzungen zu heilen. Wir setzen Impulse und fordern dich Geistig wie Körperlich. Unsere Praxis fördert Entspannung und unterstützt dich energetisch zu sein. Wir helfen unseren Teilnehmenden auf vielen Ebenen.

Schreibe einfach eine E-Mail an kontakt@josephbartz.de, um Details und Ziele zu besprechen.

Es wäre zwar gut, mit uns regelmäßig von Angesicht zu Angesicht in Berlin zu arbeiten. Das ist jedoch für die meisten Menschen nicht möglich. Sie leben zu weit entfernt, oder haben nicht die Zeit.

Unser Online-Coaching ist die Lösung. Seit 2014 unterstützen wir Menschen auf der ganzen Welt online. Im Laufe der Jahre haben wir mit unseren Teilnehmenden regelmäßig wunderbare Ergebnisse erzielt. Die Menschen werden gesünder, verändern ihre Körperlichkeit und tauchen in neue Teile ihres Seins ein. Sie erlernen körperliche und geistige Fähigkeiten, die heutzutage als außergewöhnlich oder ungewöhnlich gelten. Wir arbeiten täglich an unserem Online-Coaching und verbessern kontinuierlich unser Training.

Es gibt zwei Optionen:

Über das reguläre Online-Coaching

Das Online-Coaching ist ein Bildungs- und Trainingsprogramm, das für alle offen ist. Es konzentriert sich hauptsächlich auf die physischen Aspekte unserer Praxis. Darunter sind Themen wie SROMP (Soft Range Of Motion Practice), Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Bodenbewegungen, Handstand und vieles mehr. Der genaue Trainingsplan hängt von den Bedürfnissen des Teilnehmers ab (mehr dazu weiter unten). Neben diesen physischen Elementen können Interessierte auch in unsere anderen Praktiken eintauchen. Darunter kognitive Praktiken, Wildnistraining, Leseaufträge, philosophische Arbeiten und vieles mehr.

Unser Online-Coaching ist kein standardisiertes Programm. Es beginnt an dem Punkt, an dem du dich befindest. Wir berücksichtigen wer du bist und wo du im Training stehst. Es führt dorthin, wo man hin will. Viele Professionelle in verschiedenen Bereichen nutzen unser Online-Coaching. Einige Erfahrungsberichte kann man am Ende dieser Seite lesen.

Hier sind ein paar Dinge, die uns oft über unser Angebot im Vergleich zu anderen Online-Coachings berichtet werden:
- Persönlicher
- Weniger militant
- Umfassender
- Anpassungsfähiger
- Vielfältiger

Unsere Schüler sind uns wichtig. Wir widmen euch unsere Zeit und Energie. Wir sind da.

Zyklusorientiertes Training
Wir wollen die weiblichen Teilnehmerinnen unseres Coachings unterstützen und sind gerade in der Entwicklungsphase von zyklusorientierten Trainingsprogrammen. Das heißt, Mariana wird mit dir gemeinsam dein Training zu den spezifischen Eigenschaften jeder Phase deines Menstruationszyklus anpassen.

Wenn du dich für unser Online-Coaching anmeldest und für das zyklusorientierte Programm interessierst, schreib uns an mariana@josephbartz.de.

Zeitliche Investitionen
Zeit ist eines der wertvollsten Dinge, die wir haben. Und nur du kannst entscheiden, wie viel Zeit Du deinem Training widmen willst. Deine Meinung darüber kann sich nach einer Weile auch ändern, dann werden wir den Trainingsplan entsprechend anpassen. Das bedeutet: Du musst uns sagen, wie viel Zeit pro Woche/Tag du deinem Training widmen willst.

Uns ist bewusst, dass es nicht einfach ist, herauszufinden wie viel Zeit du zur Verfügung hast. Beachte jedoch: Weniger ist mehr, falls es dich dazu bringt, weiter zu trainieren, sei realistisch! Kürzere Zeitrahmen können auch immer besprochen werden, falls die Angelegenheit weniger Zeit benötigt.

Wir bieten zwei Optionen an:

1) Online-Coaching Light.
Für Personen, die bis zu 6 Stunden pro Woche für die Praxis aufwenden möchten. Dazu gehören 1 Meeting pro Plan von bis zu 60 Minuten Dauer pro Meeting.

2) Online-Coaching Premium.
Für Personen, die 7-40 Stunden pro Woche für das Training aufwenden möchten. Dazu gehören bis zu 2 Meetings pro Plan von bis zu 60 Minuten Dauer pro Meeting.

Beachte: Professionelle können nur das Online-Coaching Premium buchen, auch wenn sie weniger Trainingszeit investieren.

Wenn so gewünscht, erhalten Professionelle, die unterrichten oder Menschen, die mit dem Unterrichten beginnen möchten, zusätzliches Coaching über das Lehren. Wir unterstützen bei allen Fragen zum Coachen.

ONLINE-COACHING - 3 Pläne

Light*
3 Pläne
1 x 60 min Meeting pro Plan**
600€
6 Std./Woche Trainingszeit
Premium*
3 Pläne
2 x 60 min Meeting pro Plan**
900€
Trainingszeit freiwählbar

*Probemonat möglich (Preis durch 3 geteilt)

**Entweder Meeting von 60 min oder Teilnahme an Open Door Meeting

ONLINE-COACHING - 10 Pläne

Light*
10 Pläne
1 x 60 min Meeting pro Plan**
1800€
bis zu 6 Std./Woche Trainingszeit
Premium*
10 Pläne
2 x 60 min Meeting pro Plan**
2800€
Trainingszeit frei wählbar

*Probemonat möglich (Preis durch 10 geteilt)

*Entweder Meeting von 60 min oder Teilnahme an Open Door Meeting

Meetings
Die Sitzungen werden über die Software „Zoom“ durchgeführt.

In der Sitzung sehen wir uns gemeinsam dein Videomaterial an, und geben dir detailliertes Feedback und Anpassungen. Du kannst auch zum Open Door Meeting kommen. Dazu kommen auch andere Schüler und Schülerinnen. Wir benutzen dieses System, um uns zu treffen, uns gemeinsam die Videos anzusehen und voneinander zu lernen.

Deinen Weg bestimmen
Auf der Grundlage dessen, was Du uns über deine bisherigen Erfahrungen und Interessen mitteilst, erstellen wir für dich einen individuellen Plan.

Dazu kannst Du unseren FRAGEBOGEN nutzen und uns die Antworten per E-Mail an kontakt@josephbartz.de zusenden.

Weitere Details
Du bist eingeladen, uns jederzeit Fragen zu stellen und um Hilfe zu bitten. Wir versuchen, dir so schnell wie möglich zu antworten. Aber wir sind hier klar: Manchmal musst Du einen Moment auf eine Antwort warten, da wir uns für die Beantwortung von E-Mails bestimmte Tage setzen. Konzentriertes und ungestörtes Arbeiten ist eine Sache, die wir lehren und selbst ausüben.

Die Lehrer/-innen
Joseph, Christian und Mariana leiten gemeinsam den Online Support. Siehe Team Seite.

Konsultationen

Für alle Dinge, die wir besprechen wollen, welche nicht nötigerweise eine Trainingsplanung oder kontinuierliches Feedback nach sich ziehen, bieten wir Konsultation an. Diese finden im Normalfall als Videogespräch oder über Internettelefonie oder klassisches Telefon statt. Schreib bitte eine E-Mail an kontakt@josephbartz.de mit dem Thema, das du besprechen möchtest und wir melden uns.

Preis:
120€ pro Stunde. Abgerechnet wird in 20-Minuten-Einheiten (40€ pro Einheit)

Testimonials

Den Online Support mit Joseph kann ich allumfassend einfach nur als großartig bezeichnen. Die Trainingsplanung ist sehr gut aufeinander aufgebaut, Übungsauswahl und Periodisierung sehr intelligent gewählt und perfekt auf mich abgestimmt. Man merkt wie viel Expertise Joseph in diesem Thema hat. Joseph schafft es so ein komplexes Thema für mich einfach aufzubereiten und in ein Trainingssystem umzusetzen, was für mich außerordentlich stimmig ist und sehr viel Sinn ergibt. Das System lässt sich sehr gut in meinen Alltag integrieren und lässt mir auch Freiheiten da wo ich sie brauche, aber gibt mir trotzdem immer genug Struktur. Ich fühle mich mit Joseph als Coach/Lehrer bestens aufgehoben.
Leonard P.

The online support is very individual and adapts well to the different circumstances. The personal exchange helps me a lot to better reflect my training. In addition, it gives me a clear direction and has a big impact on my performance and well-being. Thank you, Joseph!
Max P.

Attending the Basic Intensive changed my whole perception about movement and training. As it was only a short glimpse, I was eager to learn more. Unfortunately, Berlin is quite a bit from my hometown. So, I was more than happy that Joseph offered the possibility of online support.
And it came very close to real life contact: there are not only tons of videos with detailed instructions, you also get valuable feedback. Joseph and Annika are very seriously with taking their time to review what one is doing (usually you film what you are currently working on and send it to Joseph).
For me the online support came especially handy as I was facing special circumstances: As I became pregnant, I was overwhelmed what I could still do. Joseph and especially Annika helped me a lot by tailoring training plans that considered my condition.
Pregnancy and birth turned out to be very uncomplicated. In my opinion, being active and having someone guide you through that phase of special needs played a big contributing factor to that.
To sum it up: the Online Support was a very valuable investment! 
Kathrin S.

»I’ve been doing Joseph’s Online Support for several years now and I’m way more flexible, have more organic strength, have better balance and much better movement intelligence now at 50 than at, say: 35. Joseph’s cues are very precise and even target often forgotten elements as expression and grace.«
Ivo E.

About the effects of the Online Support with Joseph: 
What did I learn? Basically I learned how to train properly. Not just do something and pray for results. I learned how to train according to a process looking beyond a single session. Besides that I understood. Basic things got clear to me - some of which I haven't thought about before. I'm very excited to see what will still happen in the future with the structure and methods given to me. Thanks Joseph. 
Philip S.

Even though it has just been a few weeks since I started the Studentship and Online Support with Joseph I already can feel and see profound bodily changes and development in movement quality.
I appreciate a lot that the provided practice, training and plan is directed at my own needs and standing. There it is really helpful to receive constant feedback through the weekly online support meetings. Also it is great to be challenged mentally by reading and discussing literature in relation to the practice together, overall I perceive the communication as uncomplicated, easy and direct. In general I value his style of teaching and the whole approach appears just as very human to me.
Felix A.

The online Support with Joseph changed my life. It changed the way I trained, the way I looked at training and movement.
Clear and structured plans, good and very helpful videos, very nice feedback.
Looking back over all the videos I recorded for the online support the changes in how I move and my „results“ / „progress“ are very impressing for me.
For me, living very far from Berlin, discovering the online Support from Joseph is a jewel.
Bodo W.

Sometimes in life you meet people that have the potential to facilitate dramatic changes in you. 
Joseph is one of these individuals if you take the time and invest yourself.
Isak A.

With the help of Joseph´s Online Support I am the most flexible, strong, coordinated and healthiest person that i have ever been. And I say this at age 35 and training all my life at different modalities! Thanks Joseph for all your support!
Tom M.

If our public school system was lead by the principles of the School of Joseph Bartz and Company we had the chance to become innovative and independent bodies, intelligent in our collective behaviour towards the planet in the current century.
The online support included as many movement options and approaches as social gatherings with inspiring, free people in nature and city. It became an „ Individual One Year Guidance Map“ created by Mr Bartz to discover a wide and differentiated training approach towards work capacity, applicable strength to our surroundings and unconventional meditations and breathing awareness.
The program pushed my personal understanding of nature and connected to the unique workshops became an open door to a social network of brave and intelligent young people.“
Sarah M.