Handstand - Workshop September 2020

1 Tägiger Workshop "Handstand" im September 2020
26. September
Beginn: Samstag 11:00
Ende: Samstag 18:00
Ort: Sportetage Süd Leipzig
Preis: 150€/125€

Nur wenige Menschen lernen einen Handstand, indem sie einfach hochkicken und versuchen die Balance zu finden, bis es funktioniert. 99 % aller Menschen werden mit dieser Art und Weise scheitern. Deswegen bieten wir eine Methode an, die funktioniert. Ohne Methode sind die Fortschritte willkürlich und können unendlich lang auf sich warten lassen. Die Methode, die wir im Workshop erklären, bringt klare Fortschritte und hat sich tausendfach bewährt. So lernst du Handstand. Ohne Voraussetzungen.

Elemente des Workshops sind:

Mehr über die Elemente:

Wir diskutieren wie ihr Handstand am besten trainiert, wie eine Trainingsession strukturiert ist und wie die Übungen ausgewählt werden. Der Workshop zeigt den Weg zu einem frei stehenden 60 Sekunden Handstand.

Zusätzlich werden wir die geistigen Aspekte des Handstands anschauen: was der Handstand uns über das Lernen zeigen kann, und wie ihr Handstand als eine Art der Meditation übt. Handstand heißt mehr als Handstand.

Nach dem Workshop bekommen die Teilnehmer Trainingspläne mit Videos, um den Handstand erfolgreich zu trainieren


Joseph doing a handstand

Foto: Andy Day

* Markierte Felder müssen ausgefüllt werden.