Parkour & Bouldering Workshop Juli 2020

3 Tägiger Workshop "Parkour & Bouldering" im Juli 2020
17. bis 19. Juli
Beginn: Freitag 10:00
Ende: Sonntag 17:00
Preise: 400€/300€

In diesem Workshop setzen wir uns mit dem Bouldern (dem Klettern bis zu 4 m Höhe), sowie Parkour (die Idee der effizienten Hindernisüberwindung) auseinander. Während wir das Klettern drinnen in der Halle üben, findet der Parkour-Teil des Workshops draußen statt. Das Seminar ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Wir untersuchen, wie wir uns an der Kletterwand fortbewegen können, was die Prinzipien effizienter Bewegung sind, wie man Klettern effektiv trainieren kann und wie man prozessorientiert anstatt ergebnisorientiert klettert. Im Parkour schauen wir nach wegen des Übens, welche Langlebigkeit, Eigenverantwortung und Verletzungsfreiheit unterstützen. Wir untersuchen, was der sinnvolle Einstieg in die Praxis ist und welche Unterstützungsübungen sich bewährt haben.

Themen:


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