Ein Ausschnitt aus dem unserem Grundlagen-Intensive vom letzten Wochenende, in dem ich Positionen,
Bewegungen und Übergänge des Sitzens auf dem Boden instruiere. Das Bewegen nah am Boden ohne Hände ist
ein großartiges Werkzeug um die Gesundheit und Intelligenz des Unterkörpers zu stärken und zu testen,
gleichzeitig ist es eines der Dinge, die wir in unserer Gesellschaft durch Stühle kaum machen, weswegen
ältere Menschen große Schwierigkeiten mit dem Sitzen auf dem Boden haben. Es gilt, sich die Fertigkeiten
des „nah am Boden seins” über das Leben zu erhalten. Viele Dinge, die ich im Grundlagen-Intensive
beibringe sind für das ganze Leben.
Das Grundlagen Intensive gibt einen klaren, methodischen
Einstieg in unsere Bewegungspraxis.
Mein Ziel in der Konzeptionierung dieses Intensives war es, den
Teilnehmern klare Werkzeuge und Schritte in die Hand zu geben, anstatt von allem nur Häppchen zu
servieren und damit den Teilnehmer mit Verwirrung zu hinterlassen. Das Grundlagen Intensive enthält
deswegen 10 Trainingspläne aufgeteilt auf 5 Themen, dazu Video und Audio Material und beherbergt neben
dem Bewegungstraining auch Einblicke in unsere Methodik, in die von uns genutzten Prinzipien und unsere
Philosophie. Das Intensive gibt Material für 4-6 Monate Training an die Hand und bereitet eine stabile
Grundlage für die weiterführenden Schritte. Ziel des Intensives ist es auch den Schülern Werkzeuge für
das „Lernen von schlechten Lehrern” in die Hand zu geben. Also das Lernen von Lehrern, die nicht richtig
erklären und aufschlüsseln können, was sie vom Schüler wollen.
Joseph Bartz